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【記者張永漢/高雄報導】面對高齡化社會，如何活得健康、有尊嚴且保有生活自主權，已成為全民關注的重要課題。第12屆「2026樂。無齡博覽會」10月16日至18日在高雄展覽館登場，今年首度與高雄市政府運動發展局主辦的「2026高雄樂齡運動會」同期舉行，整合健康照護、智慧科技、退休理財、運動體驗及休閒旅遊等多元資源，打造跨領域樂齡生活平台，邀請熟齡族群與家庭照顧者共同探索健康、自主、精彩的銀髮人生。

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本屆活動由茵康國際主辦、安益國際集團協力整合產業與社會資源，以「樂無齡・開啟活力新日常」為主題。聯合開幕典禮由安益國際集團總裁涂建國攜手衛生福利部國民健康署組長劉家秀、高雄市政府副秘書長王宏榮、運動發展局局長侯尊堯、茵康國際總經理曾姿雯及高雄展覽館總經理涂宇欣共同啟動，展現政府、企業與社會資源攜手推動健康樂齡的行動力。

72歲「肌力女神」廖桂蘭亮相　展現熟齡世代生命韌性

開幕活動以樂齡健康操揭開序幕，72歲的「肌力女神」廖桂蘭透過肌肉展示與台步演出，展現長期鍛鍊累積的體能、自信與活力，成為現場焦點。她以實際行動打破大眾對高齡者體能衰退的刻板印象，傳達年齡不應成為停止運動、追求自我與享受生活的限制。

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安益國際集團總裁涂建國以「有錢、有力」詮釋今年展會理念，指出熟齡生活不僅需要財務準備，也必須維持健康體能，才能真正擁有選擇生活方式的自由。面對高齡社會，除了及早規劃退休資金，更應持續學習、接觸新科技並培養運動習慣，讓長壽不只是生命年限的延伸，更是生活品質與自主能力的累積。

衛福部國民健康署組長劉家秀表示，老化是人生自然歷程，重要的是如何活得健康。透過健康知識傳遞、產品展示與實際體驗，民眾能更深入認識健康促進的重要性，並將健康觀念落實於日常生活。

活動期間，中華民國健身健美協會安排徒手肌力訓練，由張馨教練帶領民眾學習簡單實用的運動方式；高雄市政府運動發展局則規劃彈力帶健康操，鼓勵民眾依自身體能狀況參與，逐步建立規律運動習慣，從被動接受照護轉向主動維持身體機能。

AI智慧照護結合退休理財　拓展熟齡生活新選擇

本屆博覽會聚焦智慧科技、在宅安老、預防照護、樂齡理財及銀髮樂活五大面向，涵蓋居家安全、行動輔助、健康管理、數位學習及休閒參與，回應熟齡族群從生活照護到經濟自主的多元需求。

涂建國指出，今年展會匯集中華財富傳承顧問協會、專業市場研究機構東方線上、中信金融管理學院及宥爵智能科技等跨領域資源，分別從退休資金管理、銀髮消費趨勢、樂齡數位學習及人工智慧生活應用切入，協助民眾為熟齡生活做好準備。

其中，宥爵智能科技介紹「珍妮樂齡」AI陪伴模式，著重串聯長輩、家人與照護團隊；統一資訊則以「從高齡到無齡：讓AI當你家的生活管家」為題，分享人工智慧融入日常生活的應用可能。中信金融管理學院也帶來樂齡數位學習內容，鼓勵熟齡族群持續培養數位能力，縮短與新科技之間的距離。

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隨著智慧照護需求增加，如何讓科技真正走入家庭、協助分擔照護工作，同時兼顧使用安全與個人隱私，也成為值得關注的議題。透過科技應用結合家庭支持、專業照護與社區資源，有助於逐步建立更完善的高齡支持網絡。

退休理財與生活規劃同樣是展會重點。中華財富傳承顧問協會分享退休資金管理觀念，東方線上解析銀髮消費趨勢，協助民眾從財務準備與市場變化兩個層面，理解熟齡經濟的發展。

此外，交通部觀光署大鵬灣國家風景區管理處、雲嘉南濱海國家風景區管理處，以及高雄市政府、澎湖縣政府也參與展出，帶來濱海觀光、地方文化及樂齡旅遊資訊，讓健康、理財、學習與休閒相互串聯。

樂齡運動會同步登場　滾球、木球、槌球促進健康參與

今年首度與博覽會同期舉辦的「2026高雄樂齡運動會」，規劃滾球、木球、槌球及布袋球四大賽事與趣味體驗，讓長者依照興趣與身體狀況選擇適合的活動。

高雄市政府運動發展局局長侯尊堯表示，透過運動會與博覽會結合，長者不僅能認識健康產品、生活用品及照護服務，也能實際接觸不同運動項目，進一步將運動習慣帶回日常生活。

高雄市政府副秘書長王宏榮指出，面對高齡社會的多元需求，單靠政府力量仍有其限制，必須透過公私協力整合產業與社會資源，共同打造更友善的高齡生活環境。他也肯定主辦單位運用展會串聯智慧科技與生活服務，為因應照護人力不足等挑戰提供新的思考方向。

音樂、社區文化與失智關懷　讓樂齡生活更有溫度

除了健康與運動，活動也將音樂、文化及家庭照顧議題帶入展場。屏東基督教醫院聚樂部帶來「進擊的箱民」及「音樂魔擊客」，透過箱鼓節奏與音樂展演展現團體參與的活力；高雄市旗山區南勝社區發展協會荔響打擊樂團則以「敲出青春・舞出美荔」呈現社區長者的熱情與創意，展現熟齡族群在藝術與社區文化中的參與能量。

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在家庭照顧方面，神經內科暨高齡醫學專家陳乃菁醫師以「照顧父母，最難的不是照顧」為題，分享照顧歷程中的挑戰與心情，引導民眾重新思考親子關係、照顧責任及家庭支持的重要性，也提醒社會關注長期照顧者的身心負荷。

此外，檜山坊將帶領民眾認識植物氣味與身心健康的關係，10月17日並安排「百人愛與失智共舞」，透過舞蹈傳遞對失智者的理解與陪伴，讓失智友善觀念從知識宣導延伸至實際參與。

從肌力訓練、運動賽事到音樂展演、照顧知識與失智關懷，活動呈現樂齡生活不只是個人健康管理，更涵蓋家庭關係、社區連結及社會共融。

公私協力共築健康樂齡　打造不受年齡限制的新生活

「2026樂。無齡博覽會」與「2026高雄樂齡運動會」首度同期舉辦，將熟齡生活從單一的健康照護議題，延伸至身體機能、財務自主、智慧科技、家庭支持及社區參與等面向。

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從72歲廖桂蘭展現肌力與自信，到AI陪伴、退休理財、樂齡旅遊及運動體驗，展會呈現熟齡世代持續學習、主動參與及追求生活品質的多元可能。透過政府、企業、醫療機構與社區資源的持續整合，期盼讓健康促進與智慧照護更深入日常生活，為高齡社會打造更具韌性與包容性的支持環境。

主辦單位表示，本屆活動於10月16日至18日在高雄展覽館免費開放參觀，10月16日、17日開放時間為上午10時至下午6時，10月18日為上午10時至下午5時，每日上午前100名入場民眾可獲早鳥禮，送完為止。歡迎民眾把握展期，攜家帶眷走進展場，從體驗中認識健康、從運動中累積活力，共同開啟不受年齡限制的樂齡新生活。

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