學會與情緒同行　仁武高中SEL營隊引領高雄學子展現成長力量

【記者蕭秀貞／高雄報導】高雄市115年度「友善校園」國高中社會情緒學習（SEL）主題營隊日前圓滿落幕。本次營隊於8月16日至20日在臺灣師範大學展開為期五天四夜的深度學習，匯聚高雄市青少年代表、3Q達人、仁武高中雙語實驗班學生、及鄰近學區優秀學子，透過體驗式課程探索自我，展現新世代的情緒韌力與社會覺察。

本次營隊打破傳統單向授課模式，透過桌遊牌卡、角色扮演、情境演練及體驗活動等多元形式，引導學員覺察生涯優勢力，盤點社會與外在資源，並模擬逆境中練習情緒調節與團隊決策。

活動期間，臺師大學副校長同時也是社會情緒教育與發展研究中心主任陳學志教授親臨致意，校方亦安排師大親善大使進行雙語校園導覽，並邀請海外僑生分享多元文化，有效拓展學員國際視野。

本次營隊全程移師臺北辦理，對南部學子而言是一趟耳目一新的跨域探索。學員置身國際化色彩濃厚的臺師大校園，在多元豐富的情緒學習課程中勇於跨出舒適圈，展現自我突破與練習人際互動。

五天豐富的課程，學員們皆收穫滿滿。其中，來自左營高中的謝秉芸同學表示：「生活在快時代，躁、煩，好像成了Z時代的口頭禪，透過這五天營隊，學會自我管理與溝通，不再被情緒牽著走，保護自己也保護他人。」

另外，高雄中學的謝尚宏同學分享：「這次的營隊，打破過往無法面對情緒的困境，讓我學會接納內在感受，建立與情緒共存的韌力與彈性。

而代表仁武高中的馮詠歆同學也分享：「參加這次營隊，讓我重新歸類情緒屬性，並運用「54321接地法」化解焦慮帶來的生理不適，更有力量應對情緒浪潮。」

營隊最後一日於仁武高中舉行結業座談，高雄市政府教育局局長吳立森親臨聆聽「一分鐘學習成果發表」。學員特別從青少年視角向「大人們」提出回饋與建議，盼家長與教師深入理解世代心理需求，提供具體的情緒支持。吳局長對學員的成果給予高度肯定。他特別以自身公務經驗為例，表示在面對繁重的行政監督與多方溝通需求時，同樣需要不斷進行自我覺察、運用合宜的社交技巧並做出負責任的決定。吳局長強調，SEL是一終身學習的課題，並承諾教育局將持續引入多元SEL教材與資源，作為學子與教師最堅實的後盾。

承辦學校仁武高中校長余忠潔表示，透過學員一分鐘的成果分享，不僅能深刻傾聽青少年的內心世界，更對學員在短時間內展現的自我剖析與成長感到驚艷。他期許仁武高中作為SEL種子學校，未來能持續發揮影響力，陪伴學子累積「心理健康存摺」，在面對人生挑戰時如不倒翁般勇敢挺立。